CZYM JEST BRAINSPOTTING?
Brainspotting jest metodą terapii neurodoświdczeniowej, czerpiącej z najnowszych metod neuronauki. Mechanizmy Brainspottingu bazują na naturalnych i wrodzonych procesach samoregulacji oraz zdolności mózgu do samoorganizacji i samoleczenia, co oznacza, że w czasie terapii mózg ludzki wie najlepiej, jak sobie pomóc.
Brainspotting pozwala bardzo precyzyjnie zlokalizować w ludzkim mózgu zapis traumy, by następnie przetworzyć i uwolnić zapis trudnych wspomnień, które mogą mieć na poziomie świadomym zapis fragmentaryczny i w życiu codziennym objawiać się np. jako uczucie przykrości, lęku niewiadomego pochodzenia, stanów bólowych w ciele, bezsenności.
PRZEBIEG SESJI:
Rolą terapeuty jest odnalezienie pozycji oczu klienta, dzięki czemu może przez odpowiednie dostrojenie dotrzeć do podkorowych struktur w mózgu, gdzie zapisane są np. najgłębsze traumy.
W czasie sesji terapeuta jest uważnie dostrojony z klientem, podążając za jego procesem, który zadziewa się na poziomie ciała, jak i emocji.
Sesję rozpoczyna odnalezienie odpowiedniej pozycji oczu klienta – tzw. brainspot. Aktywowane zostają wtedy najgłębsze obszary mózgu, a wraz z nią sieć neuronalna, która powiązana jest z nieprzetworzoną traumą.
W całym procesie przetwarzania ważną rolę odgrywa relacja klient – terapeuta. Jego uważność, empatia i dostrojenie, tworzą bezpieczne warunki, które pozwalają mózgowi procesować.
“Kierunek, w którym patrzysz, wpływa na to, jak się czujesz”
– David Grand, twórca Brainspottingu.
DLA KOGO BRAINSPOTTING?
Dla osób, które w swoim życiu przeżyły traumę, jak i dla osób, które zmagają się z psychosomatycznymi dolegliwościami, jak: bóle ciała niewiadomego pochodzenia, rozregulowana praca układu trawiennego na podłożu psychosomatycznym, bezsenność, utrata sił witalnych, przekonania, które są ograniczające, niskie poczucie własnej wartości, poczucie lęku, depresja, brak potencjału kreatywności, sprawczości.
BRAINSPOTTING w opinii innych naukowców.
“Osobiście doświadczyłem korzyści z terapii Brainspotting. Już po jednej sesji mogłem rozluźnić uciążliwy uścisk i związane z nim emocje, które nosiłem w sobie od dłuższego czasu.”, Dr Gabor Mate – lekarz, ekspert z dziedziny traumy i uzależnień.